EN
Гэр ахуйн өлгийн үндсэн үүрэг болох дулаацуулахаас илүү олон талт үйл функцийг гүйцэтгэдэг. Энэ нь амьдралд гладан нэвтэрч, бага зэрэг хүндрэлүүдийг шийдэж, амар тайван байдал нэмэгдүүлэхээс гадна сэтгэл хөдөлгөм бас эмоциональ утга оруулдаг. Энэ нийтлэлд гэр ахуйн өлгийн таван хэрэглээний талаар дэлгэрэнгүй танилцуулж байна.
1. Орон зайг гоёлох: Зөөлөн эдлэлийн тусламжтай гоё сайхан байдал нэмэгдүүлэх
Орчин үеийн цэвэрлэгээний бараанууд нь томоохон сольж засварлахгүйгээр өрөөний загварыг мөчөөр сэргээх боломжийг олгодог хямд, уян хатан гоо чимэглэлийн хэрэгсэл юм.
- Оффисын диваны чимэглэл : Зузаан оёдсон, кашемир, эсвэл тасалгааны ирмэгтэй льон зэрэг текстурт цэвэрлэгээг диваны гар буюу өнцөгт дэвтээж тавиарай. Хойд Европын шийдэл бүхий зай нь байшин, эсвэл нүцгэн үтгэнүүд тохиромжтой байдаг бол идэвхитэй атмосферийн хувьд шороон өнгө (олив ногоон, терракот), эсвэл бага зэрэг хэв маяг (зосон, жижиг цэцэг) сайн тохирдог. Энэ арга нь диван эсвэл сандал дээр давхаржилт нэмж, хатуу шугамыг эвдэрхий болгодог.
- Орны доод хэсгийн чимэглэл : Нимгэн, гоё цэвэрлэгээ (ж/б шелк эсвэл хөнгөн хлопок) орны доод хэсэгт тавиарай. Энэ нь орны ирмэгийг далдлахад туснаас гадна цэвэр бөгөөд зочид буудлын атмосфер бүрдүүлэх тул орчин үеийн энгийн боловч элегант байдал шаардлагатай унтлагын өрөөнд сайн тохирдог.
- Ханын чимэглэлийн оролдог : Цонхны хөндийд зүү ашиглан ханан дээр зураг таатгахыг хүсэхгүй болон түшээгчдэд том, эсгэсэн цэргийн од (жишээлбэл, макраме эсвэл үндэстний орны загвар бүхий од) ванн хоосон ханан дээр тааруулна уу. Энэ нь цангаа ханын будаг эсвэл хүрээмэл зурагны оронд дулаан, тэмтрэх бүрхүүлийг орлуулж болох бөгөөд тухайн тохиолдолд зочны өрөө эсвэл унтах өрөөнд тохиромжтой.
2. Хамгаалалт: Эд зүйлс болон гадаргууг элэгдлээс хамгаалах
Од нь үнэт зүйлс дээр харагдахгүй хамгаалалтын давхаргыг үүсгэдэг бөгөөд зураас, толбо, ерөнхий элэгдлийг урьдчилан сэргийлдэг.
- Барилгын цаасанд хамгаалалт : Амьтад бүхий гэр бүлд орших диван, дэгээ, эсвэл хоолны дэгээн дээр зузаан од тавьж болно (амьтны үс бэлчихрээс эсвэл дансын шугамыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд) эсвэл жижиг хүүхдүүд (хоолны толбо эсвэл савтай толбоноос хамгаалахын тулд). Цүнхэн диваны хувьд цүнхэн гадаргууг эвдэхгүй гладкийн үртэй, бат бөх бус эдлэлийг (жишээлбэл, хлопок) сонгоно уу.
- Эд зүйлсийг зөөхөд туслах хэрэгсэл : Хүнд сандал, мөнгөн ширээ эсвэл номын тавиур шиг зүйлсийг шилжүүлэхдээ сандалны хөл доогуур цамц өмсгөөрэй. Цамц нь үрэлтийг багасгаж, модон эсвэл газрын зуурмаг дээр гулсахыг хялбар болгох бөгөөд газар болон мебелийн гэмтлийг урьдчилан сэргийлнэ.
- Цахилгаан хэрэгсэл хучуур : Агаар нэвтрүүлдэг цамцыг улирлын цахилгаан хэрэгслүүд (ж.нь: сэнс, өрөөн дулаалагч) эсвэл ашигладаггүй электрон барааг (ж.нь: хуучин телевиз) хучихад ашиглаарай. Энэ нь чийгийг хориглохгүйгээр хөрснөөс хамгаалж, эд зүйлсийн үйлчилгээний хугацааг уртасгана.
3. Дотно байдал: Өдөр тутмын сулралтын туршлагыг сайжруулах
Цамцууд нь хэрэглэгчид болон хатуу эсвэл дотно бус гадаргуу хоёрын хооронд зөөлөн буфер үүсгэдэг тул хөнгөн амрах үйл ажиллагааг илүү сонирхолтой болгодог.
- Ширээн дээр суух подушка : Цаасан дээр кино үзэх, самбарын тоглоом тоглох, хүүхдийн гэрийн даалгаварт туслах зэрэг үйл ажиллагаа эрхэлсний өмнө таныг хүйтэн, хатуу шал дээр урт хугацаагаар сууж байгаа нь таныг хөлдөөгүйгээр амар байлгахын тулд зузаан өндөөгөөр дээж өгнө.
- Кондиционерийн багш : Зуны улиралд кондиционер ихэвчлэн хөл эсвэл налгаанд хүйтэн санагдуулж, бүрэн халуун шаардлагагүй үед ч байж болохгүй. Ажлын ширээн дээр сууж ажиллах эсвэл диван дээр амрах үед налга эсвэл шилбэ дээр нь зузаан бус, хөнгөн өндөө (жишээлбэл, хлопкен эсвэл льняной) дээгүүр нь тавьж болно. Энэ нь хэт халалт эсвэл хөлдөөгүйгээр хүйтэн шуургаа соронгуйлна.
- Машины амралтын хэрэгслүүд : Урт замын аялалд машинд жижиг өндөө хадгалж байгаарай. Тэдгээрийг унтаж буй зорчигчдын дэргэд нь зүүх зориулалттай болон хоолны зүйлсээс хамгаалах суудлын хивс болгон нугалж болно эсвэл машин дахь кондиционер хэт хүчтэй ажиллаж байгаа үед биеийг нь тойрон бүслэх боломжтой.
4. Яаралтай тусламж: Хүлээхгүй байдалд зориулсан олон талт хэрэгсэл
Зөөврийн эсвэл түргэн шаардлагатай үед од хөдөлгөөнд хүрэлцэхгүй байгаа зүйлсийг орлуулах боломжтой.
- Түр хадгалах талбай : Хувцас сортилох (жишээ нь цэвэр хувцас бүлэглэх), бага зүйлсийг эрэмбэлэх (жишээ нь хүүхдийн тоглоом, эд зүйлс) үед ширээ эсвэл шал дээр од хийж болно. Энэ нь зүйлс гулсаж унахаас хамгаалж, мэдээжийн эдлэлийг хатуу гадаргууд цохихаас хамгаалж, цэвэрлэх ажлыг хялбарчилдаг—зүйлсийг цуглуулахын тулд одны ирмэгийг л цуглуулах хэрэгтэй.
- Мэдээлтэй зүйлсийг баглах : Хөдөлгөөнд эсвэл шилжих үед хайрцагт байрлуулахаас өмнө мэдээлтэй зүйлс (жишээ нь аяга, зурагны хүрээ, самовар) бүрийг эвэр одонд элэгнэ. Бага зүйлсийн хувьд одон цувааны зузаан нь агаарын даралтаас илүү сайн шингээн авдаг бөгөөд нэг удаагийн хэрэглээний пластмассаас ялгаатай нь дахин ашиглах боломжтой.
- Аюулгүй хөдөлгөөний давхарга : Хүйтэн цаг агаарын цахилгаан тасардал эсвэл гэрийн нүүр төлөө аялагчийн нөхцөлд орчин үеийн ор, шөрмөсөн дээвэр ашиглан халах "нүх" үүсгэх боломжтой. Зузаан флис шөрмөсөн дээвэр нь биеийн дулааныг үр ашигтай хадгалж, цахилгаан сэргэх хүртлээ дулаан өгнө.
5. Сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг: Аюулгүй байдал, санамсаргүй бодолд эх үүсвэр болдог
Орчин үеийн үйл ажиллагааны талаас, залгамжлал нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдолтой байдаг бөгөөд стресс эсвэл ганцаар байх үед дэмжлэг үзүүлдэг.
- Хүүхдийн аюулгүй байдлын зүйлс : Олон хүүхдүүд "аюулгүйн шөрмөсөн дээвэр"-тэй холбогддог. Эдгээр шөрмөсөн дээврийн танил зураглал (жишээлбэл, эвгэн флис, зулзаган плюш), үнэр нь хүүхдийг шинэ орчинд (жишээлбэл, цэцэрлэгт) эсвэл сэтгэл түгшсэн үед (жишээлбэл, унахын дараа) аюулгүй мэдэртгэдэг. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн холболт нь тревожность-ыг бууруулж, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгодог.
- Насанд хүрсэн хүмүүсийн амрах газар : Яаралтай насанд хүрсэн хүмүүсийн хувьд дуртай өвчин бүрхэж байх нь "жижиг амралтын" газар болох боломжтой. Өвчингийн дулаан ба танил байдал нь сэтгэл тайвшрах, өдрийн дараа амарч чадах, стрессыг удирдахад тусалдаг.
Нэгтгэн дүгнэвэл, өвлийн үед л ашигладаг гэж үзэх өвчин нь түүнээс илүү их зүйл юм. Эдгээр нь өнгөрөгч өдрийн шаардлагад нийцэн зохицох, орон байрын гоёлд туслах, сэтгэлийн дэмжлэг үзүүлэх зэрэг олон зүйлд ашиглагддаг уян хатан найз юм.